Senos Caídos 101: Cómo Reafirmar tus Senos Caídos
Sigue leyendo para saber todo sobre las causas de los senos caídos y cómo levantarlos.
¿Sabías que los senos pasan por muchos cambios a lo largo de su vida? Y la flacidez es parte de ello.
Los senos caídos ocurren con el tiempo. Los ligamentos de Cooper, el tejido conectivo en los senos que los sostiene y les da forma, pierden elasticidad a medida que envejecemos. Este fenómeno natural se conoce científicamente como "ptosis mamaria". Por eso, si tienes senos relajados, no estás sola y es completamente normal.
A continuación, hemos recopilado las causas de los senos caídos y formas de levantarlos.
¿Por qué se Caen los Pechos?
Aunque la principal causa de los senos caídos es simplemente el paso del tiempo, varios factores también pueden influir en que los senos se vuelvan flácidos:
- Envejecimiento. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde su elasticidad natural, lo que hace que pierda firmeza y desarrolle una apariencia caída.
- Pérdida o Aumento de Peso. Perder peso o aumentarlo puede estirar los ligamentos alrededor de tus senos o encoger la piel que los rodea.
- Fumar. Fumar descompone la elasticidad de la piel, afectando las partes de la piel que antes eran firmes, incluidos los pechos.
- Embarazo. Según la Clínica Mayo, los ligamentos que sostienen los senos pueden estirarse a medida que los senos se llenan y se vuelven más pesados durante el embarazo.
Formas de Reafirmar los Pechos
Una vez más: ¡los senos caídos son completamente naturales y normales! Sin embargo, muchas mujeres todavía se sienten inseguras por este tema. Es por eso que hemos enumerado formas de levantar esos senos relajados. Sabemos que el tejido mamario no puede restaurar su condición inicial, pero la combinación adecuada de ejercicios, hábitos alimenticios adecuados y otras medidas pueden levantar esos senos caídos.
1. Dedica Tiempo al Ejercicio Regular.
Los senos están compuestos de grasa y tejido mamario, y no se pueden tonificar ni tensar mediante el ejercicio. Sin embargo, los músculos pectorales debajo de los senos se pueden fortalecer. Hacer ejercicios para la parte superior del cuerpo puede fortalecer los músculos pectorales, lo que ayuda a que los senos parezcan más firmes.
2. Adopta Hábitos Alimenticios Saludables.
Sí, una alimentación saludable por sí sola no puede restaurar por completo los senos caídos, pero tener hábitos alimenticios adecuados puede ayudar a evitar fluctuaciones constantes de peso que dañan el tejido mamario.
3. Asegúrate de que tu Brasier se Ajuste Correctamente.
Una de las mejores cosas que puedes hacer para reafirmar tus senos es usar un brasier que se ajuste adecuadamente. Ayuda a sostener y dar forma a los senos para contrarrestar los efectos de la gravedad a largo plazo.
4. Usa Rellenos BOOMBA para Levantar e Incrementar el Volumen al Instante.
Si buscas una forma instantánea de levantar tus senos relajados sin lidiar con brasieres con relleno o una cirugía, los rellenos adhesivos de doble cara de BOOMBA son una excelente alternativa. Con diferentes estilos que van desde ligeramente acolchados hasta extra acolchados, estos rellenos brindan un levantamiento e incremento instantáneo en segundos.
Los Rellenos BOOMBA tienen adhesivo en ambos lados, para pegarse a tu piel y sujetarse a la ropa, eliminando la necesidad de brasieres. Sólo tienes que colocarlos en el interior de tu prenda estructurada primero. Luego, eleva tus senos a la altura y posición deseada y luego adhiere los rellenos a tus pechos para fijarlos.
Estos rellenos adhesivos levantan e incrementan instantáneamente hasta dos tallas de copa, agregando volumen a tus pechos y dándoles una apariencia más plena y una forma más definida. Los rellenos BOOMBA son una excelente opción para trajes de baño y ropa que no es compatible con brasieres.
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